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【1/19(日)12:00-】オーガニックランチ付き腸活アーユルヴェーダ&ヨガワークショップ ~私の取扱説明書を作ろう Vol.4『温活&冬の終わりのデトックスケア 』~ @表参道 ※女性限定

Description

CINAGRO YOGA vol.4 開催決定!
過去のイベントの様子はこちら⇒https://www.instagram.com/cinagro_yoga/
ポイントやキャッシュレス還元対象等でさらにお得にGETできるシナグロオンラインストアはこちら↓
https://biocle.jp/SHOP/yoga0119.html


一年で1番寒いのは1月下旬と言われています。
これからまだ続く冬、寒さから自律神経が乱れるのもこの季節。
アーユルヴェーダ的温活で消化力を上げてこれからの寒い冬を乗り切りましょう。

風邪やインフルエンザが流行る時期こそ、呼吸を深めて動くヨガは効果的。
『Yoga』『Organic』『Ayurveda』で身体を整えるための
私の取扱説明書をつくりませんか?

ヨガインストラクター・管理栄養士・アーユルヴェーダ専門家と多方面で活躍されている岡清華先生を迎えて、①ヨガ ②座学付きランチの豪華2部構成の内容になっております。

▼こんな人におすすめ!
・よいライフスタイルを送りたい
・オーガニックが好き、もしくはオーガニックに興味がある
・ヨガや運動をしている、もしくは挑戦したい
・デトックスに興味がある方
・自分にあう腸活方法を知りたい
・心身に不調を感じる
・腸活にチャレンジしたい
・腸活をしているけれどいまいち実感がない
・アーユルヴェーダが少し気になっている

【講師紹介】

岡 清華 -SAYAKA OKA-(管理栄養士/ヨガ,アーユルヴェーダ講師)
飲食やケータリングを経験後、会員制スタジオでヨガや栄養の指導を行ない、フード開発やレシピ監修、イベント企画・運営を担当。独立後は“アーユルヴェーダ” の観点から「一人一人の個性が輝き、最適な心身の状態知り、持続可能な人生をサポートすること」をコンセプトに、ヨガや、食を通じたエシカル事業など、多方面から事業を展開中。
Instgram:https://www.instagram.com/okasaya/

【イベント内容】
Ⅰ. Yoga(60分)
年末年始は、ついつい食べ過ぎてしまったり飲み過ぎてしまったり…で、内臓機能が停滞しがちです。そんな時期に合わせたお腹周りのねじりや呼吸法を中心としたヨガを行います。


Ⅱ. Talk Session
美腸を手に入れるには、デトックスがとても大切です。ファスティングは気になるけれど、日常生活をしながら行うのは難しいですよね…そんな時におすすめなキッチャリーデトックス。栄養価も高く粘り気も強いので腸がカサカサになったり、冷やすこともなく腸を整えることもできます。そんなキッチャリーを使った日常的に行えるデトックスケアについてお伝えします。
※キッチャリー:アーユルヴェーダ式の消化に優しいお粥、リゾットのようなもの。

Ⅲ. Lunch
アーユルヴェーダの考えに基づいた心身の満足感を高める岡清華先生監修のスペシャルランチ。
年末年始で疲れた胃腸を整える"キッチャリー"をオーガニック食材のみを使ってご用意いたします。

※写真はイメージです

【概要】
□日時:2020年1月19日(日)12:00~14:30終了予定 (11:40受付開始)
□会場:スタジオティノラス <東京都港区南青山5-13-9>
□会費:5000円(税込)
※デトックスウォーター、レンタルヨガマット、オーガニックランチ付き
□対象:女性限定(ヨガ初めての方もぜひご参加ください)
※着替え場所等の都合で、女性限定の募集となります。

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、タンブラー等のマイボトル
※身体が冷えないように、羽織れるものをお持ちいただく事をお勧めします。
※着替え場所が限られている為、着替えやすい服装でお越しください

【注意事項】
 お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。
 お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなりますのでご了承ください。
 妊娠中の方はお控えください。
 クラスへの参加は、参加者ご自身の責任において行って ください。主催者は如何なる怪我や身心の疾患、参加者間のトラブルに関する責任を負いません。
 安全面等の理由から、お子様連れはご遠慮いただいております。
 シャワールームはございません。ご了承ください。
 所持品はご自身で管理してください。破損・紛失に関して 主催者は一切責任を負いません。
 参加人数に限りがあるため、開催日2日前(1月17日)以降のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。
 ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。
 イベント中の模様を写真または動画にてwebその他の媒体に掲載する可能性がございます

【会場】
スタジオティノラス
表参道駅より徒歩7分
東京都港区南青山5-13-9【MAP

【主催者】
オーガニックハウス、シナグロ等を経営する薬糧開発株式会社が主催いたします。

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Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#512798 2020-01-17 03:47:56
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Sun Jan 19, 2020
12:00 PM - 2:30 PM JST
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Venue
STADIO TENORAS
Tickets
【早割】チケット SOLD OUT ¥4,500
一般チケット SOLD OUT ¥5,000
Venue Address
東京都港区南青山5-13-9 Japan
Organizer
Cinagro yoga
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